Le journal · Jeu et santé

Jeu et santé : 8 règles pour concevoir un « serious game » responsable

Un jeu qui touche à la santé n’est pas un jeu comme les autres. Il doit donner envie, sans allégation médicale ; encourager, sans culpabiliser ; et toujours laisser la porte ouverte aux professionnels. Voici les règles que nous nous sommes fixées.

Par David Reiss-Zajtman10 novembre 20264 min de lecture

Pourquoi le jeu a sa place dans la santé

Changer une habitude, c’est répéter un petit effort chaque jour. Le jeu sait exactement faire cela : proposer un objectif court, donner un retour immédiat, récompenser la régularité et créer du lien. Les conseils officiels pour arrêter de fumer mobilisent d’ailleurs les mêmes ressorts : Santé.fr, qui relaie Tabac Info Service, recommande de se préparer, de prévenir ses proches, d’observer les bénéfices et de se récompenser régulièrement. Un jeu bien conçu met ces conseils en scène.

L’application officielle Tabac Info Service propose elle-même, selon l’Assurance Maladie, des « astuces et mini-jeux » pour les moments difficiles. Le jeu n’est donc pas un gadget : c’est un format.

Règle 1 : valoriser les leviers, sans allégation médicale

Un jeu est un appui ludique et motivant, en complément d’un accompagnement si besoin ; il ne remplace pas un avis médical, et nous n’annonçons ni chiffre de réussite ni délai. Nous décrivons ce que fait le jeu, et nous valorisons les leviers reconnus sur lesquels il s’appuie : le soutien d’un proche, les objectifs progressifs, le suivi quotidien, la gestion de l’envie qui passe en quelques minutes, les récompenses et le plaisir de jouer.

Règle 2 : les professionnels toujours visibles

Chaque écran important rappelle l’essentiel : Tabac Info Service, 39 89, gratuit, du lundi au samedi de 8 h à 20 h. La Haute Autorité de santé souligne que les professionnels de santé doivent devenir « de véritables partenaires » des fumeurs qui veulent arrêter : le jeu doit orienter vers eux, jamais les contourner.

Règle 3 : l’humour plutôt que la peur

Les fumeurs connaissent les risques. Les répéter ne fait pas avancer. Dans IlliStop, le tabac est incarné par Fumaillon, petit nuage gris à chapeau melon, filou et ridicule. On ne se bat pas contre soi ; on joue contre un méchant de dessin animé.

Règle 4 : zéro culpabilité après un écart

Santé.fr rappelle de ne pas se décourager si l’on craque. Le jeu doit en tenir compte : pas de punition humiliante, pas de compteur qui s’effondre. Un écart se note, se raconte, et l’on repart. C’est aussi ce que nous écrivons dans nos articles sur le site d’IlliStop.

Règle 5 : la coopération avant la compétition

Comparer des joueurs entre eux peut motiver certains et décourager les autres. Nous avons choisi la coopération : un binôme, une quête du jour commune, une jauge partagée. On gagne ensemble ou l’on recommence ensemble.

Règle 6 : des objectifs à la bonne taille

« Arrêter pour toujours » est immense. « Réussir la quête du jour » est atteignable. IlliStop découpe l’aventure en 28 jours sur la carte « La Grande Traversée », jusqu’au Phare, et accompagne aussi bien la réduction que l’arrêt, tabac ou vape.

Règle 7 : des outils pour le moment critique

Le guide « J’arrête de fumer » de Tabac Info Service indique que l’envie « dure rarement plus de 3 à 4 minutes ». Un jeu santé doit être utile pendant ces minutes-là : IlliStop propose un SOS envie avec respiration guidée, et le binôme peut répondre dans le chat.

Règle 8 : la transparence

Âge minimum (18 ans et plus), statut (un jeu, pas un dispositif médical), usage de l’IA (les visuels générés le disent), indépendance vis-à-vis des campagnes publiques (IlliStop n’est ni affilié ni soutenu par Santé publique France) : tout doit être dit clairement.

Ce que ces règles ont donné

IlliStop est un jeu de rôle rétro à deux, dans le style des dessins animés des années 1930. Le monde commence en noir et blanc et se colore au fil des progrès. Les mascottes Pastille, Gourde et Zeste accompagnent les joueurs jusqu’au boss final, Mégot Crado. Le jeu est gratuit jusqu’au 30 novembre 2026 inclus, sans carte bancaire ; il est présenté sur le site d’IlliStop.

Pour l’histoire de sa fabrication, lisez les coulisses de la création d’IlliStop, et pour un panorama des autres outils ludiques, notre top 6.

IlliStop et le roman accompagnent votre démarche et ne remplacent pas un avis médical. Tabac Info Service : 39 89 (gratuit). IlliStop n’est ni affilié ni soutenu par Santé publique France.